「ほんとに何もできないな」と言われたことが、今でも悲しくてすごく辛いです。 家族である父に言われたというのも悲しい原因かもしれません。 確かに私は同い年

夜遅くにすみません。
回答ありがとうございます。

気持ちをわかっていただけるだけで本当に嬉しいです。周りには相談できず、ひとりぼっちに感じて辛かったです。

趣味はいくつかあります。
確かに、それに集中しているときは何も考えずに楽しくなれて、気持ちが楽になります。でも、段々そればかりやるようになってきてしまっているので、最近マズイなと思い始めてきています。

成功体験…。
それが少ないので自信がなくなり、不安になってしまっているのでしょうか。
どのようなことから始めるべきでしょうか。

何度も申し訳ありません。