この前心療内科に行って検査を受けて、軽度の自閉症スペクトラムと言われました。 自分ではそんなことは無いと思ってたんでショックでした。 元々対人関係築くの苦手

同じことで悩んでいる人は、幸いにも大勢いるから、
同じ診断を受けた人と情報交換をするといいと思う。
やっぱりこういうのって、当事者じゃないと分からないと思う。
私も特殊な人生を歩んできて、相談してもわかるーとか適当な共感されると、
お前は同じ経験をしたこともないくせに何がわかるだと、かえって傷ついた。
やっぱり同じ経験をした人としか分かり合えないことってある。
まだ診断されたばかりで、認めたくない気持ちも強いだろうけど、
逆に原因が分かったということは、対策できる糸口も見えたってことだよ。
誰にも頼らずに一人で生きている人間なんて居ないんだから、
ここは人に助けてもらう、ここは自分が助ける、これだけでいいんだよ。
得意なこと、出来ることをして、出来ないことをやってもらう。
人間ってみんなこんなもんだよ。
仕事でフォローしてもらうなら、お年寄りには席を譲るとか。
あなたに出来ることもたくさんあるし、あなたの優しさに救われる人も居る。
私も今ね、何かしてないと自責で死にたくなるから、
こうやってスレにレスさせてもらえることで救ってもらってるよ。
だから、あなた自身が誰かに助けてもらうことだって、
何も恥ずかしいことでもないし、いけないことでもないんだよ。
出来ないことはどんなに頑張っても出来ないんだから、
出来ることを精一杯頑張ればいいと思うよ。