現在未就学児1人を抱えながら難病の母と高齢の祖母の2世代介護。夫は基本優しいですが発達障害で相手の気持ちに寄り添えないところがあります。 気持ちをわかって

手がかからなくても1人でも未就学児がいたら、自分の時間は後回しでお世話が必要なので大変ですね。

介護は経験ありませんが、聞いているだけできつそうというのは想像できます。

主さん一人で抱え込み過ぎですよ。

お母さんやおばあさんを大切に思うように、自分のことも大切に思ってあげてください。
用事も介護のない通常の状態でも、用事があれば(なくても気分で)断ったりできるものですよね。

スケジュールに｢主さんの休息時間｣も組み込んでください。

お子さんも、いつもいつも我慢させているわけではないですよね。
それぞれのご家庭で事情があって、フルで相手ができないものです。
良く『これがなかったら○○してあげられるのに』と思うかも知れませんが、状況が変わって○○がない状況が続いていても、やっぱり他のことでフルで相手できていないと思います。
なので、我慢してくれたら｢ありがとう｣とギュッと抱きしめて、次にお子さんとの時間を充実させれば大丈夫ですよ。
細切れでも、お子さんに目を向けてあげられれば違うのでそんなに罪悪感持たないでくださいね。

あとは、一時預かりとか利用しても、お友達とも遊べるしいろいろ刺激があって悪いことではないと思います。

行政が協力してくれなくて、旦那さんもあてにならないのであればファミリーサポートや民間サービスなども少し取り入れるだけで違いますよ。

まずは自分を大事にしてください。