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No.5 19/08/13 17:43
匿名さん5 あ+あ-
それは辛いですね。。
今はオシャレな薄い生地の腹巻きもあるのでされてみたらどうですか？私は紫色とかピンク、黒の腹巻きしていますよ。
ちなみに私も過敏性なのですが下痢ではなく便秘型で辛いのはお腹の苦しいくらいの張りですね。
以前大腸内視鏡検査受けた病院でも薬じゃないと治らないと言われましたが私は通院はしていません😅
下痢すると善玉菌も流れてしまうからか私も下痢したら暫く便秘になってしまいますね。。
発酵食品の納豆や味噌、醤油がよいとききますが、過敏性には納豆は良くないって話もききますきね😓
自分の腸にあわない食べ物もあるらしいから良く食べているものをいったん食べないでみるとかして様子みるのも良いかもしれませんね。。
とにかくお腹を冷やすものは食べないようにして中からも外からも温めて少しでも良くなって行くと良いですね。。
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