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①仕事の作業を休憩無しで集中して5〜8時間と、 ②その途中途中に1時間に1回10分ほどリラックスする休憩時間を入れた場合、 次の日の疲労度はどの程度違うでし
No.4 19/08/21 16:37
お礼
返信ありがとうございます。
効率もよく疲れにくいとの事なので、今後は休憩を挟みつつ働こうと思います。
具体的な運動も教えていただいて、ありがとうございました。明日から試してみますね。
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