仕事で色々あり完全に心折れました。明日、明後日と仕事休みなので気持ちを切り替えたいけど無理です。 どうしても仕事の事が頭をよぎり、憂鬱です。 皆さんはどうや

ストレス発散（趣味や旅行など）や友達に愚痴を聞いてもらうのももちろん良いと思います。
確かに効果はあるんですよね。ある程度スッキリしたり、リスタートを切るような気持ちになったり。
ただ、結局気休めになっちゃうんですよね。
根本的に嫌なものを排除できていないから...。

いろいろあったんですよね。とりあえず、よく頑張ったねと言いたいです。
どれだけ忘れようとしても、完全には忘れられないから、まずは落ち込むだけ落ち込んで、泣けるだけ泣いてみてください。
そして、冷静になるのが最初の目標だと思います。
冷静になったら、「自分はこんなに辛い思いをしてまで今の職場で働かないといけないのか」というのを一度考えてみてください。
また違う方面から考えられるかもしれません。