こんばんは。 一日中、立ち仕事をしています。 定位置で休憩以外動けません。 毎日、休憩入れないで９時間くらいは 立っています。 足裏がとても痛くて、な

日々のお仕事お疲れ様です。
１日立ちっぱなしは本当にきついですよね。

仕事中の靴にヒールのみなど指定がないなら負荷が少ないフラットな
靴を履くのが一番ですが休憩中裸足になったり、お客さんがいないすきに
ちょこちょこぬいだりはいたりインターバルを取った方がいいと思います。

フットマッサージも3000円あれば30分くらいお店で
してもらえるのでもし余裕があれば仕事帰りにでも
定期的に通ってケアしてあげてください。
それだけでもだいぶ違いますよ！