病気で心身ボロボロになって仕事を辞めました。死にかけましたが、夫による無償の支えがあって扶養内パートに出られるまで回復しました。今年の冬に子供も産まれます。どん

嫌なことにだけ目を向けてませんか？視点を変えて良い部分を見るとか、悪い出来事の中にある見逃す程の嬉しかった事やマシな出来事はなかったことにしていませんか

ホッとしたら心軽くなります
気づきがあれば視野が広がります
視野が広がると
病気を受けいれる気持ちになります

すぐに受けいれが無理でも受けいれる必要がありそれが主さんにとって正しい方向なら、そちらに主さんが向かおうと足掻きます
どうしたら受けいれるよう心をむけらるか今までの視点とは別の視点で
考え捉えるようになります
次第に心が追いつくようになります

正しい方向に向かえばあとは無理ない範囲で視点を変えるトレーニング、あとは自力になります

頭で考えず気持ちに従うとか感覚的に考えてみても良さそうな気がしました