高校生です。体型のことについて相談です。私はいわゆる下半身デブというもので、自分で言うのもあれですが上半身はめちゃくちゃ細いです。そのかわり胸もありません。下半

朝も出る時間が早いとのことですが、
夜何時に寝て、朝起きてますか？
夜10時に帰ってきて２時間くらい勉強して
12時に寝るのでしょうか。

できれば夜７〜8時以降には夕食を取らないで
朝食まで１０〜１２時間くらいの空腹時間をおいた方がいいと
思います。
夜7時に食べたら、翌日の朝５〜7時までは
食べない方が、太りにくいと思いますよ。
7時にご飯もおかずも食べて、10時以降は食べないようにするといいでしょう。

夜勉強するのではなくて、夜は11時には寝て、朝4〜５時に起きて
勉強をしてから、ご飯を食べて学校に行くというリズムにはできますか？
いきなりは難しいかもしれませんが、
金曜〜土曜、土曜〜日曜にかけて、試しにやってみてください。
どうしても夜勉強しなければいけないのであれば、
何か食べたいと思っても、ホットミルク（豆乳）を飲むとか、
生姜湯に蜂蜜を入れて飲むなど飲み物で少し紛らわせてみるのも
いいと思います。
受験生で勉強も大変でしょうが夜10〜１１時以降の勉強は、美容だけでなくて
脳にもあまり良いとも思えませんし
朝〜昼に頭が働いた方がいいですよね。

スクワット、プランク、ストレッチなども良いかもしれませんね。
便秘などは。。ないでしょうか。
もしあったら、腸のマッサージをしたりするのもおすすめです。