注目の話題: 自然退職とは何でしょうか。現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。解雇とは違うらしいのです。私は仕事を辞; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別; 幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦しいから首に抱きつかないでというとすぐやめるが、、、何度言ってもしばらくすると抱きついてく

163センチ75キロですどんどん太ってきますどうしたら痩せますか？

No.6　19/09/20 11:32
匿名さん6 あ+あ-

カロリー計算をして、平均値におさえます。
そして、現状の無駄な脂肪を燃焼させるため、有酸素運動を「怠けず」に続けます。

それで確実にやせます。
体質云々は言い訳です。
誰より自分自身に言い訳するのだけは絶対してはいけません。

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