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No.48 19/09/23 16:31
匿名さん48
あ+あ-

>市販のお菓子じゃなくフルーツとか野菜スティックとか栄養のあるものにすれば問題ない。

これでいいと思います。
おやつというよりは、軽食ですよね。
家でも幼稚園でも、お昼のお弁当の時間以外に
朝や午後など、小腹が空く時間に
フルーツや野菜スティックみたいなのは食べていましたよ。
幼稚園から帰ってきてお腹が空いていれば、
パンにジャムを塗ったり、チーズをつけて食べたりも
していました。
リンゴやぶどうなどフルーツをあげることもありました。

飲み物も、水、お茶、牛乳か豆乳、
たまに100%オレンジジュースや
りんごジュースを1杯だけという感じですね。
(3分の2ジュース、3分の1お水と薄めることもありましたが)

いわゆるお菓子系のおやつも、毎日ではなくて
たまにであればいいですよね。
食後のデザートのような感じで、
少量のヨーグルトだとか、ゼリーなどであれば
問題ないと思いますよ。

誕生日会やお祝い事の時、出かけ先には、3〜5歳でも
ケーキやクッキー、ジュース、アイスなどを食べることも
あるのではないでしょうか。
しょっちゅう与えるのは問題にしても、
たまにであれば、例外があっても良いと思います。

まともにご飯を食べないで、お菓子類ばかりだと
困りますが、ご飯をきちんと食べるなら
問題ないと思いますよ。

48回答目(56回答中)

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