四十代後半でお一人様母さんになりますが、育児経験者からこれに気をつけなということありますか？ 十六歳下の彼氏と私では子どもが出来ないからって付き合い十年で別れ

私は初産が20代後半で、30半ばで2人目産みました。2人目の産後は傷の治りも遅いし、体力が回復しなくて大変でした。体の劣化も酷いです。出産は若いに越した事ないなとつくづく思いました。
頼れる人がいないってヤバイと思います。シッターさんや家事代行は調べといた方がいいですよ。コープやヨシケイも調べとくべきです。母乳で育てるなら自分の食事にも気を使わなきゃなりません。あと、予防接種の計画ですかね。2人目の時はだいたい分かってて余裕でしたけど、1人目の時は産後余裕のない頭で考えてもよく分からず、難しかったので妊娠中に同時摂取するのかとか、任意のはどれやるとか考えておいた方がいいと思います。
主さん高齢出産について軽く考えてるようだけど、もう少し危機感を持った方がいいですよ。それまで異常なくても出産中に生死に関わる異常が起こる事もあります。高齢だと尚更です。甘く見ないに越した事ないと思いますよ。