産後のガルガル期が辛い。産後1ヶ月半の33歳女です。ちょっと息子が旦那になつくと、旦那にさえ「息子をとられてしまうんじゃないか」と思います。第一子で周りはテンシ

あのですね、その「分かってほしい」は、旦那さんに向けての叫びじゃなりません。
あなたの体が、あなたに分かってほしくて、叫んでるんです。

そのまま旦那にぶつけるのではなく、まずは自分で自分を労わること。
「あなたは凄いことをしたんだよ」「疲れていて当たり前」「なのにさらにこんなに息子のことを気にかけていて凄い」「頑張ったね」
等々、ご自分の体に話しかけてあげてください。

そして、まずは寝ること。

ホルモンの関係でガルガルしていて眠りにくいのはよく分かります。
でも、いま、それだけ心がひっぱくしているのは、何よりもまだ体がぜんぜん回復していないからです。
とにかく、自分で自分を休ませてあげてください。
　
安全と思える部屋で、鍵をかけてもいいから、昼間も薄暗くした部屋で、赤ちゃんと一緒にうとうとして授乳、うとうとして授乳、を繰り返しすることです。
赤ちゃんと同じリズムで寝起きしていれば、細切れでも8～10時間くらい寝られるはずです。

赤ちゃんも生まれたてですが、母親も、一度体を壊すくらいまで限界に使って、まだ羽化して固まっていないような、生まれたての状態なんです。
「普通に」接せられたら傷ついて当たり前だし、どれだけ周囲に優しくされても、足りない、と思うくらいで当たり前なくらい繊細な状態なんです。
なので、自覚して、ますは自分で自分を守ってあげること。
そして、できるだけ寝て、とにかく回復に努めること。

体力が戻ってくれば、周囲や旦那さんへの感謝も戻ってきますよ。

とにもかくにも、ご出産お疲れ様でした。