30歳無職です。正社員として働いた経験がないです。ほとんどが空白期間です。何かするとき緊張していつも頭真っ白になります。緊張しなくても頭が悪くて物事の理解力が悪

発達障害も訓練や仕事で経験値をつんだらある程度能力は伸びるくらいですので、社交不安障害の場合は心のつっかえを取ることだと思います。実際働いて経験値をつめば実力がついて能力は上がると思います。主さんに一番必要なのは勇気だと思います。あと人や職場と縁を切りたくなるのも最近まで私もありました。これも経験値と気づきと意識を改善することでだいぶ良くなりました。やはり精神疾患は病院受診と家族の協力が必要だと思います。一人で改善しようと思わずにいて下さい。主さんは無職を選んでしまってはいますが基本は真面目で完璧主義な方に感じます。文章に真面目な考えが表れています。不真面目な生き方を選んだように見えて根が凄く真面目な部分があるんです。主さんの良い部分を伸ばしてどこかの会社に属して自己肯定感を高めて下さい。パートならおどおどせずやる気を見せたら何社か受けたら採用されます。
これで最後にしますね。