鬱を少しでも改善したい。 先の事を考えると不安しかない。 心の中で、心配な事、不安な事、嫌な未来が繰り返される。 どんな風に考えれば楽になりますか。のレス一覧(1/1)

• 1.何も考えていないと不安や不幸なことが押し寄せてきま…
• 2.あー、わかる。私もそうだった。 「起こっていない…
• お礼/ありがとうございます 考え方を変えたいと、い…
• 4.心療内科へ通っています。 めちゃくちゃな人生です…
• お礼/ありがとうございます 本当はありがとう。 …
• 6.今日はこれをしよう！とか簡単な目先のことをコツコツ…