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No.1 20/01/08 19:16
匿名さん1
あ+あ-

自分の経験だと睡眠時間はきっちりとり今までと同じく平常心で淡々と続けるのがいいですね。私はねないとだめなタイプなので8時間は寝てました。
休憩無しで時間だけ一杯やっても意味がありません。

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