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No.5 20/01/11 05:59
匿名さん5
あ+あ-

炭水化物、野菜、タンパク質をバランスよく摂る
意識的に日光を浴びる(日照時間の短い東北や冬季は鬱が増えるぐらい日光は大切です)
湯船に浸かる
散歩をする

とかですかね
よく言われるのは。

5回答目(6回答中)

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