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仕事の些細な事で落ち込みました。本当に些細な…取り返しすら出来るミスです…

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匿名さん
20/01/18 02:02(最終更新日時)

仕事の些細な事で落ち込みました。

本当に些細な…取り返しすら出来るミスです。しかも、私だけでじゃなく相手にも非があるような。

それでもそのミスを責めてしまうし、私のせいだけじゃないから大丈夫とも思えないくらい落ち込みました。

多分鬱状態だと思います。
自分のストレスがたまに制御出来なくて、爆発してしまい、このような否定的かつ批判的になり、自分を責めてしまいます。

優しい方、こんな私に暖かい一言をくれないでしょうか。