昔、母親に友人関係の悩みを話したら、「悲劇のヒロインぶるな」と言われ、父親には鼻で笑われた経験があります。 だから、心では真剣な悩みでも、親の前では何ともない

読んでいて、涙が出ました。
そうですね、たしかに相手によっては、そんなんしるかって思われる内容もあるし、相談って難しいなと思いました。
友達になら、色々と話すことも選ぶし、どんな反応が返ってきてもここまで気にしなかったと思うのですが、両親だったからこそ余計に心の傷になってしまったんだと思います。一番理解し、分かってくれていると思っていたからかな…

認知行動療法という言葉を初めて知りました。今からネットで検索し、試せることは何でもしてみようと思います。ありがとうございます。