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授業中眠くて寝ちゃうからその対処方法を教えてください!ちなみに早く寝ても治りませんでした
No.1 20/01/19 02:00
匿名さん1 あ+あ-
教室の換気か暖房のせいかもしれないですね。
換気が悪いと、教室内の二酸化炭素濃度が上がり
眠くなったり
頭に近い部分に暖かい空気が溜まり
頭が温められて眠気がきます。
暖房も頭が温められるのは一緒で眠気がきます。
昔から頭寒足熱と言いますから
頭を冷やしたり、なるだけ換気の良い
新鮮な空気が入る場所に移動するしか
ないですね。
後は合谷(ごうこく)と言って
手の甲、親指と人差し指の骨のぶつかっているところ
辺りにツボがあり押すと目が覚めると言われています。
また、両手の指の爪の両サイド
(指先の爪の横)をどちらからでも良いので
強めに指で摘まんで圧迫していってください。
(ちょっと痛いくらい)
それでも目が覚めると言われています。
※反射区
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