妊娠初期（5週目）で共働きの夫婦です。つわりの症状も出始め、仕事と家事の両立が辛い中、家事を分担していて、私が料理を担当しているため、仕事の帰りにスーパーに寄り

本筋とは関係ないけど、うちの旦那も丼物が好きで、よく作ってくれるけど、分量が男の人の基準なので多いのです。

作ってくれたから悪いと思って完食するようにすると如実に体重に出てしまうので、無理してまで完食はしない方がいいですよ。
（私はバランスが悪いと思う時は丼は控え目で勝手にサラダなど野菜料理を追加して食べちゃいますし）


ちなみにうちの旦那も食材の切り方、火の通り方などうるさいので、土日の昼と夜は旦那に料理をお願いしています。

私は子供に勉強をさせたり公園に連れて行ったり育児メインで。

上手に誘導して旦那さんに頑張ってもらってください。