注目の話題
50歳独身男性です。 同じような50代の女性と出会って老後を一緒に暮らしていきたいです。 結婚しなくても事実婚でも構いません。 50代で出会い求めてる
先日、ランチをご馳走してくれた 先輩男性がいます お礼は2回ほど伝えました。 ですが退社する前にお礼が言えずでした。 LINEしたいですが、LINEもし
3歳半の子供 毎日出してる食後のフルーツに、いつもいつも文句を言う スイカ買ってきたらメロンがよかった 翌日メロン買ってきたらスイカがよかった 翌日

ここ半月程、睡眠薬を飲んでいるのに寝付くのに1〜2時間掛かってしまいます。何かすぐ寝れる方法はないでしょうか❓

No.1 20/03/03 00:56
匿名さん1
あ+あ-

睡眠薬使い続けると慣れてしまうらしいね。
寝る前スマホ触るのとか良くないって聞いたよ。
あとはあったかいお風呂に使ってゆっくりするとか?

最初
1回答目(5回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧