足をひねりました。 スケボーで体勢を崩し、後ろ側の足を捻りながら着地、あまりの痛さに涙が出そうになりグッとこらえて、数十秒停止。立っていた場所がゴミ置場だった

病院へ行ってきました。骨には異常がないと言うことで捻挫だと診断されました。エコーは撮っていません。数日の内に内出血があればまた来て、それが無ければ2週間後に来てくださいと言われました。
病院は家から5分程なのですが、足が痛すぎて行きはなんとか我慢できましたが、帰りは涙が出ました。家に帰ると妹がいるので涙を拭いて、母親にチラシとアイシングの氷を持ってきてと頼むと保冷剤１つ持ってきて、私がおいたチラシも見ずに仕事に戻りました。
これだけ痛いのに、それに関して何も言わず、妹だけは「おつかれ」と言ってくれて何回も両足痛いと言っているのに１つしか保冷剤を持ってこず仕事…
昨日捻挫した時も「ふーん」「湿布持ってくれば」だけ。
結局今何もしていません。痛い