拒食症から過食症になってしまいました。大学3年生女です。 拒食症の時は、食べ物を食べることが怖くて、買い物に行くことも嫌で、ずっと引きこもり、筋力も体力も低下

ロカボ生活はどうですか？！野菜や他、低糖質の食べ物でダイエットしておりました。
低糖質の食材ならなんぼ食べても良いので空腹のストレスは無いです。
いまスナック菓子やスイーツもノンシュガーがあります。少しお値段高めですけど。
自分もストレスから過食で８キロ太り、一日一食ダイエットで８キロ落とし、ロカボ生活にたどり着いて今に至ってます。