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抑うつ状態となって一年近くになります。当初よりは落ち着きつつありますが、まだまだ正常には程遠い状態です。会社においても、物事の優先順位がつけられず、ミスが多く、

No.5　20/05/07 19:06
匿名さん5 ( 35 ♂ ) あ+あ-

お辛いですね。
仕事に関しては、まず結論は何なのかを考えるといいと思います。
理由や付加説明は後から付け足す形で。

あとは、例えば、映画を見た時に、話を一言でまとめることをするといいと思います。
オチは何なのかということですね。
そうやっていくうちに、仕事でも、頭が整理されてきて、話の要点を捉えられるようになってくると思います。

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