中学生時代長距離を部活でやっていたのですがその頃から足に筋肉がついてしまって、引退した今高校3年間激しい運動辞めたのにも関わらず太いまま。勉強漬けでその上に少し

No.2　20/05/13 08:18
学生さん2 ( 14 ♀ ) あ+あ-

パエンナスリムneoを履きながら、ウォーキングする。お風呂ではマッサージ。
あとは、ちょっと筋トレしてみたりストレッチしたり、骨盤矯正ストレスしてみたりかな？
これでふくらはぎ-1.5㎝、太もも-3㎝だった！
まだ１週間しかしてないけどね😁