自分の容姿にどうしても自信が持てません。中学一年生です。 まず、自分で嫌いなところ ･一重･目が小さい･だんご鼻･眉毛が太く濃い･えらがはっている･顔がでか

中学生だと大人と同じようにはダイエットできないけど、運動したら引き締まりますよ。バスを手前で降りて歩くとか。私も高校なったら自然と痩せたし中学は成長期で難しい。
揚げ物はどう考えても減らしたほうが良いけど。
読んでいると見た目の問題だけじゃなくて精神的な辛さとか自信のなさとか、やはりごちゃごちゃした感じとかもあるから全体的にデトックスしていくのが良いと思います。