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No.1 20/05/31 22:19
アドバイザーさん1 ( ♂ )
あ+あ-

なんの為に体力をつけるのですか?
目的が明確になってないと、どんな良い方法でも途中で止めると思います。

正直な話、コツコツトレーニングするのが体力をつける方法だと思います。
仮に一瞬良い結果になったとしても、自信には繋がりません。

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