注目の話題: もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、

手っ取り早く脂肪燃焼する運動って何ですか？食生活にも気を付けながら、本格的な夏が来る前に少しでも痩せたいです😭 できればジムとかお金がかかるもの以外で教えてい

No.7　20/06/01 18:30
空飛ぶモンティパイソン ( 37 ♂ GPJQCd ) あ+あ-

お返事ありがとうございます。

抜けるなら白米抜いた方が良いのですが、
「飢餓感」が強まって暴食を招きやすいです。
ほどほどにしましょう。

知っておいてほしいのは
運動ではほぼ痩せないことです。
フルマラソン走って、
燃えるカロリーは白ご飯でお茶碗1杯分です(その証拠にマラソンランナーってみんな痩せてるでしょう)。

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