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No.2 20/06/03 21:43
時雨 ( pdHTCd )
あ+あ-

代わりに赤いボールペンで引っ掻いたり
怒りとか悲しみとか今感じている事をノートに書くのはどうですか?
それでもやめられなければ精神科に行ったほうがいいと思います。

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