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【憧れと嫉妬が呪いに…】私は今、優しい夫もいて、豊かで幸せな生活してるのに、〇〇…

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誰にも言えないさん
20/06/04 15:16(最終更新日時)

【憧れと嫉妬が呪いに…】私は今、優しい夫もいて、豊かで幸せな生活してるのに、〇〇さんだったらもっと上手くやっているんだろうなとか、事あるごとにふと思ってしまって萎えてしまいます。そういう思考は、どうしたら改善されるのでしょうか？

人と比べても意味ないと頭ではわかっていますし、私には私にしかない幸せや努力を持て、ありがたいとも思っています。

しかし、ふつふつと△△さんはいいなとか、□□さんはもっとちゃんとしてるとか、考えてしまいます。普段〇〇さんや△△さんその他の方に会うことはありませんが、昔体験した、彼女らの効率の良さや才能、美貌、努力、素敵な所にそれぞれ憧れつつ、嫉妬の気持ちを追体験してしまいます。