ストレスって自分に心当たりがなくても溜め込んでるものなんでしょうか？ 昨年愛犬が死に、今年に入ってから突然母が死にました。 死んだときはとても悲しくて、

身近な人の死去は、人間の感じるストレスの中では一番強いものだと言われています。
亡くなってからしばらくは、葬儀や法要に追われて忙しく、ゆっくり悲しむ暇もありませんが、時間が経ってくると思い出に浸ったり、場所や物をみては思い出が蘇ってきたりと、心の中ではやり場のない悲しみが湧き上がってくるものです。
あなたの頭の中で、いまいろいろなことがゆっくり時間をかけて整理されているのだと思いますよ。
私は今ストレスを感じているんだ、と気に病む必要はありませんが、いつも通りの自分だ、と思うと体や心の変化に気づいてあげられないこともあるので、頭の片隅くらいにおいておくといいかもしれませんね。