30代独身、心が沈んだまま…どうしたらいいのか分かりません。 3年ほど前、大好きな人にフラれてしまいました。年齢的なことや遠距離だったこともあり私から結婚

相手を怨むと同時に、自分を責めてばかりです。私はファッションなどが元カレの好きなタイプの女性ではなかったので、私がもっとこうだったら、相手も違ったのかな、とか考えてしまいます。それもあって辛いんですよね…。結構周りから褒めて頂くことが多かったので、全てを否定されたような気持ちになったり。
幸い、友人や家族には恵まれているので、元カレに言われた無神経なことなんて忘れて前を向きたいです。
普段は前向きなんですが、ふと過去に引き戻されて、ずーーーーんと沈んでしまうのです。酷いときは号泣という日々を3年以上送っていて、いい加減疲れてしまいました。

諦めの気持ちが出て来ていたのですが、なるようになる、と考えれば、いい意味で力が抜けそうです。沈んだら、なるようになる、と唱えたいと思います。
ありがとうございます！