睡眠導入剤を使用したことがあるかたに質問です。 最近、睡眠があまりとれません😢 仕事終わるのが遅いので、布団に入るのが早くて夜12時30分過ぎ、遅ければ深夜

私の場合，仕事キツくて息苦しくなって病院行ったら，出されたのが睡眠導入剤でした。
それを使うと、息苦しさがなくなり，胸がスーッとするんですよね、15年くらい辛い時に使っていたけど，他の病院で、
癖になるのは良くないから、やめるか，もっと軽い薬にしなさい
と言われて、ここ一年服用してません。
人間は本当に眠かったら，意識なくなるので，できたら，薬はやめた方がいいかもしれないです