筋トレを初めて1年半が経ちました。 当初は腕立て伏せを20回でもヒィヒィ言ってましたが、とうとう20回×４セットの８０回までできるようになりました。 そこでのレス一覧(1/1)

• 1.自分、筋トレする時間が消えました。
• 2.ご質問にお答えするのは難しいのですが、参考になれば…
• 3.そんなに腕立て出来るのすごいですね。筋肉が回復する…
• お礼/2日にこだわらなくていいと聞きほっとしました。…
• お礼/なんか腕立てをこなすのに憧れていたのでついつい…