育児と夫へのイライラ、罪悪感の繰り返しでどうにかなってしまいそうです。 7ヶ月の子供が泣き止まなかったり、手のかかり過ぎで（授乳20回以上→ちまちま飲みや

わ、それは典型的だね。辛いと思う。

うちは私、主婦なんだけど、かなり夫にお願いしちゃったよ。あなたもやってもらったらどうかな。世間の「いい旦那さん」は、このくらいは当たり前のようにしてるし。

例えば、
　・休日は夫が赤ちゃんのお世話する時間を作る。半日とか。その間に自分は買い物行ったり美容院行ったり、ちょっと息抜き。
　・夜の寝かせは夫の役割。夜の1時でも2時でも、やってくれてたから感謝してる。
　・夫のご飯は、疲れてたらもちろん自分で用意してもらう。ついでに自分の分もね。
　　うちのは料理できないから、お弁当とか買ってきてもらうだけだけど。

オムツ替えもやってくれるし、ほんと助かったよ。「赤ちゃんにも色んなものを見せたり、色んな空気を吸ってもらいたい」って、よく二人で散歩に行ってくれてた。その間、自由時間になるからありがたかったな。

後、あかちゃんのお世話以外は、家事なんていい加減でいいんだよ。掃除はほったらかしでいいよ。洗濯はしないと困るね。食器洗いも夫に任せちゃえ。

お母さんがニコニコだと赤ちゃんも嬉しいし、家の事完璧にする必要なんてないんだから、赤ちゃんのこと以外、全部放棄する宣言してもいいんだよ。
何なら、実家に帰っちゃっても。私はよく実家に帰ってたよ。楽させてもらえるし。

あなたも、こうでなきゃってのを取り払って、楽ーにしていくのがいいと思うな。