心のザワザワやイライラ、妬みや嫉みが酷くて苦しいです。また、その原因や正体が解らず、またイライラするという悪循環に陥っています。 長文になりますが、読んで

座禅や瞑想したりして、無になることに徹しましょう！！
今年はコロナ影響もあり、悪夢から覚めた反動が今になり、
ドッと出てきたのでしょう、逆にいえば今の会社に慣れた証、
けして悪い事ではありませんよ、ただ過去が色々あっただけに、
心が、１度よく浄化してと無言のメッセージが来ているのかも。

イライラとか負のエネルギーが強いようであれば、やはり、
気分転換なり、スポーツしたり発散するようにしてね。