中学生ですどうしたらいいのでしょうか 自分はひとつ上の彼女がいて 付き合う前に家に呼ばれて見せてもらった動画がアスペルガー症候群の動画で、彼女とすごい似てい

アスペルガーよりはアダルトチルドレンの依存型じゃないですかね。もしくは愛着障害。ちょっと精神的にきてる場合もあるかもしれないですね。
言わなくてもわかるという考えはやめて、わかるやろと思うことを口に出して言う。好きとか可愛いとかここ直した方がいいとか。
言わなくていいことまで言う必要はないけど、自分に自信がない肯定された経験が少ない人って褒められても信じないので、言い続けてあなたはすごい人だ自信を持っていい人だって思わせないと治らないと思います。

私は状態改善なんてされずに23年も生きてしまいました。同じ病気でも薬はありませんので病んでいくばかり。
彼女さんはあなたという毒にも薬にもなる存在を得たから希望はあります。
ちょっと大変かもしれないけど頑張ってください。