子どもの晩御飯に何を作ってますか？ うちは唐揚げ、キャベツの千切り、ポテサラ、味噌汁という感じで定食屋さんみたいな晩御飯です。 最近小６の三男が太ってき

思春期のからだの大きくなり方は赤ちゃん時代みたいに身長だけ、体重だけぐんと増してからあとから体重や身長が増える場合もあります。
子供が定食みたいな食生活なら問題ないかと。
大人はからあげやの個数を減らさないと良くないと思います。
気になるなら、親子丼や豚丼に豆腐と青菜を足す、豚肉のしょうが焼きをやめて肉入り野菜いためにするなどしてみては。