うつは自力で治りますか？ 3ヶ月ほど前から朝が辛く、なかなか起きられないようになりました。 何かいつもと違うな、おかしいな…疲れてるのかな？といった感じ

辛い！　自殺したい！　と思い悩んでいる人には頭をぼーっとさせる薬、気力がなくなっている人にはテンションを上げる薬、眠れない人には睡眠薬、みたいに何種類も薬があるんじゃないかと思います。なかなかピタリと合う薬を見つけるのが難しいらしいですが。

とりあえず主さんは献立を考えるのを誰かにやってもらったらどうですか？　鬱の時は献立を立てるのが難しいそうです。誰かに決めてもらったら、少し負担が減ると思います。