派遣保育士をしてる者です。 現在心療内科の方で1ヶ月ドクターストップがでて、休んでくださいと言われました。 ですが、1ヶ月休んだのですがまだ体調が悪く…不安

当事者じゃない人はいくらでも無責任なこと言いますよ。
例えばここで主さんが頑張って仕事をして、病気が悪化したとします。
そうしたら彼らは「自分は悪くない」「ここまでとは思わなかった」「こんなことになる前に休めば良かったのに」なんて平気で言うかもしれません。
そのくらい無責任です。

自分を守れるのも労れるのも主さんだけなのです。
もし今後悪化して何年も外にすら出られなくなったら？
食事もとれなくなったら？
この先ずっと薬を飲まなければ生活もままならなくなってしまったら？
辛さを味わうのも主さん、治すために辛い思いをするのもまた主さん。
誰のせいにするのも自由ですが時すでに遅し、ツケを払うのは自分自身なんですよ。
ちなみに私は悪化して何年も働けなくなりました。
完治もしてないのでできないこともたくさんあります。
いつか良くなるかもしれないし、一生このままかもしれない、それはわかりませんが付き合って生きていくしかないです。

そうなる前にまずは休みましょう。
眠れていない状態は健康とは言えません。
眠れるようになってから考えても遅くはないです。