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対人恐怖症はどうやったら治せますか。引きこもり生活で辛いです

No.3 20/10/22 07:12
匿名さん3
あ+あ-

私も外に出て人と会うの怖かったし、とても辛く、勇気を出しながら少しずつ慣らしながら生活を変えていきました。今思えば勇気かなと思う。

勇気と治したいと意思が強ければ今よりかは気持ちが楽です。

晴れた日の外、歩くのは気持ち良いです。


3回答目(7回答中)

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