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他人の立場になって考えてみるというのが苦手です。自分中心的な考えで、自分が嫌…

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匿名さん
20/10/25 19:59(最終更新日時)

他人の立場になって考えてみるというのが苦手です。
自分中心的な考えで、自分が嫌だと思ったら思う通りにことが進まないと嫌になりますが、他人からの評価が下がるような行動を取った後に、自分がありえないことをしたと気づいて落ち込むことが何度かあります。
その度に自己嫌悪して反省して治そうっておもうのですが、また病むと自分のことしか見えなくなって自分勝手な行動をとってしまいます。
友達にも一度普通じゃないよね、自分でおかしいって思わないの？って軽く言われたことがあります。
最近自分でももしかして障害？と悩んだりもするのですが、障害と思うことで自分のダメなところから逃げているのかも、、とおもうと病院に行く勇気も湧きません。
同じような方いらっしゃいますか？
もし解決策などあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。