自分が傷つくのが大好きです。 前提みたいなのは 今鬱、ADHDや知的障害で心療内科に通ってます。 主治医の先生はリスカしてる事を知ってます。 リスカや自分が

正直で、いいと思います。

欲に善悪はないんですよ。
自傷が好きでも、それはそれで好きなんだから、今はそうだ、ということかと。

でもね、だいたい、そういうのは「代わり」だったりします。
ほんとは、傷とかの理由がなくても、かまわれたいのではありませんか？
心配されたい、かまわれたいなら、そっちのほうを口に出してみるといいと思います。
まずは、自分一人で言ってみるところからでも。

そうやって本当の欲、やわらかくて小さな願いで、拒絶されたら立ち直れないような「願い」のほうを、自覚して叶えてあげると、「自傷は必要なかった」っていうことが体感できるようになると思いますよ。