大学の時の友達が度々元気？と連絡してきます。連絡はいいのですが、内容がいわゆる愚痴とか長文とかが多く何がしたいのかよくわかりません。ずーっとダラダラ続くのでライ

お恥ずかしいことに私も、主さんの友人さんと同じ立場でそういう時期ありました。
経験談からすると、もう頼れる相手は主さんしか見えてない状態です。
もしかして「なんでも連絡してきてね！」とか友人さんに言いましたか？
その言葉を芯に受けて、相手のこと考えずに見境なく愚痴でも長文でも送り続けます。
「ごめん、しばらく忙しくなるから連絡とれないかも」がベストです。