毒親の自覚があります。娘に嫉妬し、酷く当たってしまいます。 娘は要領が良くたいした努力もせずに勉強などをこなし、明るくフレンドリーなため友達が多く教師とも仲が

そうでしたか。
事情も分からないのに軽々しく提案してごめんなさい。

そしたら
お母さんは口が悪くてごめんね、と予め言っておくのがオススメです。
自分と比べて楽しそうで
ヤキモチで色々言ってしまうのよ、などと、折にふれて言っておくのも手ですよね。

あとは、主さんが何か夢中になれる趣味を見つけるとか…。
娘さんからちょっと気持ちを意図的にそらすとか…。

主さんは
障害を抱えたお子さんを優秀に育てられていて、ご苦労もあったかもですよね。
主さん立派なお母さんですよ！
自信を持って！