大学生(女）です。運動嫌いでも効率よく痩せられる方法って何がありますか？ 昼食と夕食の量とカロリーを減らす食事制限は一定期間試しましたが、なぜかあまり効果があのレス一覧(1/1)

• 1.縄跳びはどうですか
• 2.よくある手ですが、炭水化物を減らしてみてはいかがで…
• お礼/なるほど。炭水化物を減らすと良いのですね。 …
• お礼/回答ありがとうございます。縄跳びは下手すぎてで…
• 5.ダイエットの経過を考えると、食事だけでは効果が上が…