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私はセルフネグレクトですか？大学一年生です。部屋を片付けられなくなりまし…

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歯（ 19 ♀ AsUTCd ）
20/11/09 01:41(最終更新日時)

私はセルフネグレクトですか？
大学一年生です。
部屋を片付けられなくなりました。元は整理整頓は嫌いじゃないのに。
ベッド近くの窓際にはカップ麺とお菓子のゴミの列、トイレ風呂はかび、食器は渋滞。もう何日からかなんてわからない。風呂の排水溝の髪を取るのも億劫で、ユニットバスなのですがこの前床に水が溢れてきたのでシャワー中に手で髪を取って洗面台に放置してますやらなきゃとは思ってるんですけどね。
風呂歯磨きはバイトがある日だけ。洗顔なんていつ以来レベル。
洗濯もバイトの服とバスタオルと下着を極力少なく洗う。多くは干せないから。めっちゃ頑張りましたよ今日。
さらに大学にも行けなくなってきました。
本当に嫌な講義に耐え続けてたら全部の講義が嫌になって大学自体行けなくなりました。行けなくなったのは最近です。この前勇気を出して資料配布だけ行った時には幸い人には会わなかったものの緊張？で体が熱くなって汗だくになりました。
でもペアの講義とバイトは迷惑がかかるのでとりあえず行ってます。
でも今週、若い人が苦手な謎の現象が強まってもうペアの講義も休んじゃいました。準備まで入ったのに。
やらなきゃって思ってるけどベッドでボーッとしてるんです。こんなふうにうつとかセルフネグレクトとかぐぐったり、鬱の人のYouTubeみたり、ループのBGM聞いたり自分を叩いたり。
この前自分を叩いて泣いてたら過呼吸になっちゃってもうそろそろ限界かなーなんて思ってます。でも誰に言えばいいかもわからないし、言ったところで私だって大変なんだよって言われるのが怖い。
かるーいうつかな？って思ってたんですけどこれはセルフネグレクトなんですか？
直そうとは思ってるんですけどなんかできなくて。自分嫌だなって気持ちはあるんです。講義行かない自分に嫌気がさして叩いて行かなかった自分を戒めてチャラにしようなんてセコイ考えでなんとか保ってましたけど、さすがにもう駄目ですよね。バイト行ってるし寝れてる時点でうつではないし、せめてセルフネグレクトだったらなあなんて。かといってどこに言うわけでもないんですけど。なんとなく、自分は今病気だからこれは本調子の自分じゃないって思いたいんです。