不安感や焦燥感、罪悪感が常にあり、人と話すと涙が出てきてしまい日常生活がままならなくなり精神科に行きました。死にたいけど死んだら駄目なことはわかっています。

今は錠剤の安定薬ジプレキサもレボトミンだったかな、全く服用していませんので頭はポーッとしたりしなくなりました。

ただ、たまに発作が出る時があるので頓服薬を液体の安定剤服用しています。その時はポーッとしたり怠くなったり眠くなったりです。

主さんにも理解している家族がいるなら何でも辛い事苦しい事伝えた方がいいと思うよ。一人で抱え込む事考え過ぎも心には良くないから。私は小さな事でも不安があるたび主人や親友に言ってアドバイス頂いてました。

私も昔と比べて変わりましたね。考え方とか。クヨクヨしなくなりました。
主人が泣きそうな顔より笑った顔が増えたなぁって一番喜んでくれてます。

私にはまだ勇気がなくて人に頼るところがあるので今、人に頼らないで自立出来るように人馴れしようとチャレンジしています。

長文と返信が遅くなり御免なさい。