注目の話題: 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 一人暮らしで食費月に18万円は使いすぎでしょうか？家のローンが月に12万円なので２つでもう30万超えてしまいます。

仕事を半年頑張って続けていましたが、家庭の家事、子育てなどいろいろな事で疲れが出…

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匿名さん
20/11/19 17:34(最終更新日時)

仕事を半年頑張って続けていましたが、家庭の家事、子育てなどいろいろな事で疲れが出て精神的に調子が悪くしんどいです。
休もうと思っても寝れないし気分的に辛いです。
憂鬱で仕方なく頭が痛くなんだか疲れました。
こんなとき、どうしたら元気になるのでしょうか？
前まで元気で仕事も頑張れてたのに頑張ろうと言う意欲がなくなりました。